Infinite Ponyhof Yoga und Wakeboarden
Die meisten Menschen würden Wakeboarden und Yoga vielleicht nicht in eine Kategorie einteilen. Jedoch können beide einen dynamischen positiven Effekt aufeinander haben.
Eine regelmäßige Yoga Praxis begünstigt nicht nur einen gesunden Körper sondern auch mentales Training, was bei einer Sportart die ein hohes Maß an Konzentration fordert enorm wichtig ist.
Was Yoga mit Wakeboarden verbindet
Statische Muskelkraft
Unter anderem wird der Muskel während bestimmten Yoga Übungen statisch trainiert und fördert auf beim Wakeboarden eine stabile statische saubere Haltung. Ein ziemlich wichtiger Punkt, um Verletzungen vorzubeugen.
Achtsamkeit und Konzentration
Im Yoga wird durch die fließende Ausführung von Bewegung und Atmung die Konzentration und die Achtsamkeit gefördert. Genau das ist wichtig, um schnell zu reagieren und sauber seine Tricks durchzuführen.
Sportpsychologische Ansätze
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