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Abnehmen am Po

Ohne Sport abnehmen am Po und einen sexy Booty haben

In diesem Blogeintrag erfährst du wie du es endlich schaffst einen straffen Booty zu haben. Damit machen wir dir das Abnehmen so leicht wie nie zuvor.

  • Wie du ohne Sport am Po Gewicht verlierst
  • Ohne Bewegung den Hintern straffen
  • Sexy Bauch, Beine, Po auch ohne Sport

Wie du ohne Sport am Po Gewicht verlieren kannst

Du hast keine Lust stundenlang ins Fitnessstudio zu gehen? Du magst es nicht zu schwitzen und dich richtig anzustrengen? Du willst schnell einen tollen Po haben, ohne dich dafür bewegen und motivieren zu müssen? 

Dann können wir dich beruhigen: Die Ernährung ist das Wichtigste, wenn es um das Gewicht verlieren geht. 

Besonders für den Pobereich ist es wichtig, dass du ausreichend Gemüse und wasserhaltige Lebensmittel zu dir nimmst. Zudem sind grüne Lebensmittel empfehlenswert. Wenn du dazu nicht immer Zeit findest, liefern grüne Pulver wie bspw. dieses für Smoothies und Getränke den perfekten Ersatz.

Ohne Bewegung den Hintern straffen und abnehmen

Eine absolute Wunderwaffe für eine Straffung am Po ist ein Kaffeepeeling *

Nutze dieses 2-3 die Woche unter der Dusche. Dazu verreibst du das Peeling auf deinem gesamten Körper und reibst es besonders gut im Bein- und Pobereich ein. 

Durch das enthaltene belebende Koffein und dem entschlackenden Salz ist eine Straffung schon nach wenigen Anwendungen sichtbar. 

Sexy Bauch, Beine, Po auch ohne Sport

Durch eine low-carb und high-fat Ernährungsweise kannst du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren und das vorallem im beliebten Bauch, Beine, Po-Bereich. Reduziere dafür Kohlenhydrate und ersetzte sie mit gesunden Fetten aus Nüssen*, Avocados, Olivenöl,  Kokosöl*, Fisch, Käse und Nahrungsergänzungsmitteln wie MCT-Öl.*

Achte darauf viele gesunde Fette und Proteine aus vorwiegend pflanzlicher Ernährung zu dir nimmst. Je weniger Kohlenhydrate du isst und je weniger verarbeitete Lebensmittel auf deinem Speisplan stehen, desto knackiger und straffer wird dein Hintern und das ganz ohne Sport und Bewegung. Natürlich ist Sport immer empfehlenswert und wir empfehlen dir auch dich zu bewegen, um gesund zu sein. Aber wenn du vorwiegend erst einmal abnehmen willst, lege unbedingt deinen Fokus auf die Ernährung.

Für tiefere Einblicke und konkrete Tipps melde dich zur 10 Tages Abnehmchallenge an und freue dich auf deinen Knackarsch!

Also vergesse nicht viele Greens und wasserhaltiges Gemüse zu dir zu nehmen, Kaffeescrub zu verwenden und lieber zu viel gesundes Fett als zu viel ungesunde Kohlenhydrate zu dir zunehmen. So fällt dir das Abnehmen am Po und an den Beinen viel leichter als zuvor!

* Die Amazon-Links hängen mit dem Partnerprogramm von Amazon zusammen. Sie dienen dem potentiellen Käufer als Orientierung und verweisen explizit auf bestimmte Produkte. Sofern diese Links genutzt werden, kann im Falle einer Kaufentscheidung eine Provision ausgeschüttet werden. Wo ihr eure Produkte kauft, bleibt natürlich euch selbst belassen.

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