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ABOUT ME

Nimm Dein Leben
in die Hand!

Willkommen auf meiner ABOUT ME Seite. Ich habe mich wirklich lange davor gedrückt, diese Seite zu erstellen. Wen könnte meine Geschichte wohl interessieren? Als mir dann bewusst wurde, dass ich Dir mit meiner Geschichte vielleicht helfen kann, ist diese Seite hier entstanden. Willkommen! 

Als ich 2011 nach Seattle, WA, USA umzog wusste ich nicht so wirklich was dieser Satz für mich einmal bedeuteten wird;

„DU darfst dein Leben in die Hand nehmen. DU darfst dich transformieren und die beste Version werden, die du dir vorstellen kannst!“ 

Diese Worte musste ich erstmal verinnerlichen und annehmen lernen. So eine intensive Unterstützung und solch positive Worte kannte ich nicht aus meiner Schulzeit in Deutschland. Und in meiner Jugend, war es eben wichtig was das Außen zu einem sagt. Selbst wenn die Familie mich in allem unterstützte.

Ich kannte eher das Gefühl verurteilt zu werden. Verurteilt zu werden über die Person die man ist, über die Vorlieben und Leidenschaften die man hat. Man musste der NORM entsprechen, sonst war man komisch.

Vielleicht weisst du genau von welchem Gefühl ich spreche…. 

Meine Entscheidung in die USA zu gehen stand damals schon länger fest. Meine Koffer waren gepackt. Und mein einziger Gedanke; Ich muss mich sportlich betätigen und gesund leben um das beste in dieser Zeit „abroad“ aus mir herauszuholen. 

Ich wollte mich auf keinen Fall gehen lassen. Vor allem war es mir damals noch wichtig, was das alte Umfeld wohl über mich denken wird.

Was würden wohl die Anderen sagen, hätte ich mich gehen lassen? Hätte ich zugenommen? Hätte ich alle Klischees erfüllt, die man so kennt? 

Ich hätte wohl die Erwartungen dieser kritischen Menschen erfüllt, oder war es doch nur die Stimme in meinem Kopf? 

Eins steht fest, hätte ich damals nicht auf mein „inner mean girl“ gehört, hätte ich wohl niemals zu den Menschen gefunden, die mir mit meinen jungen 19 Jahren so viel beigebracht haben. Die Umgebung war einfach alles. Ich wurde positiv beeinflusst damals und unter anderem über eine gesunde Ernährung, ein richtiges Training und über Yoga und Meditation aufgeklärt. Alles war wie eine neue Welt für mich und es war der perfekte Einstieg in diese Welt. Wenn du OFFEN, bist ist alles möglich.

 

be yourself!
That´s your superpower!

Meine erste Berührung mit Yoga und Meditation war in einem Yogakurs in einem bekannten Fitnessstudio in Sammamish, WA, USA. 

Gefühlt war ich die unbeweglichste und unsportlichste Person in diesem Kurs. Und das war mir ziemlich unangenehm. Vor allem weil ich die jüngste im Kurs war. 

Challenge accepted! Für mich war es eine intensive Herausforderung mit Yoga zu beginnen. Mein Lehrer unterrichtete damals Vinyasa Yoga III. Da ich nichts anderes kannte, wusste ich auch nicht das es Yoga auch für Anfänger gab. TRUE STORY

Also akzeptierte ich die Umstände und übte täglich. Nach schon einem Monat spürte ich wie meine Transformation startete und ich immer mehr in meine Kraft kam!

Ich kann es garnicht beschreiben, was mit mir passiert ist seitdem ich Yoga praktiziere und auf mich und meinen Körper achte. Du musst es spüren! 

Warum ich dir meine Geschichte erzähle? Ich möchte das du siehst, dass auch ich irgendwie mal angefangen habe und das DU auch in deine Kraft kommen darfst! DU darfst stark sein und mit voller Power dein Leben gestalten. 

Yoga kann dir dabei helfen immer mehr in deine Kraft zu kommen und deine Wahrheit zu finden! Es ist der Anfang, Achtsamkeit und Spiritualität in Dein Leben einzuladen. 

Unter anderem fing ich an unterschiedlichste Ernährungsstile auszuprobieren. Ich liebe es über Ernährung zu recherchieren und es zu testen. 

Als ich 2011 in den USA damit startete Yoga Kurse zu unterrichten, Ernährungsberatungen und Personal Trainings anzubieten, wusste ich, dass ich meine Leidenschaft gefunden habe; die Gesundheit. 

Ich entschloss mich 2012 in Deutschland mein Studium und meine Arbeit fortzuführen. Der Schwerpunkt meiner Weiterbildungen lag dabei im Bereich Ernährung, Trainingswissenschaften sowie BWL und Marketing. 

Parallel habe ich eine Yoga Ausbildung gemacht und mein erstes Unternehmen während des Studiums gegründet; ein ganzheitliches Personal Training Angebot. Dazu startete ich meinen ersten Blog über Training, Yoga und Meditation. 

 

Aktuell habe ich eine Social Media Agentur, die Coaches & Mentoren dabei hilft über Soziale Netzwerke neue Kunden zu generieren. (Stand April, 2020)

Dieser Blog hier, mein YouTube Kanalmein Podcast und mein Instagram Account sind alle Teil meiner Leidenschaft und Tools um  Dir dabei zu helfen, dass auch Du deiner Vision immer näher kommst! 

 

 

lebe dein volles
Potential!

Du kannst dir das Leben aussuchen was du leben willst. Alles ist in dir und du musst dir nicht die Genehmigung von irgendjemanden einholen, um dein volles Potential zu entfalten! 

Und wenn du auf diese Genehmigung gewartet hast, dann gebe ich dir JETZT die Erlaubnis in deine volle Kraft zu kommen und dein DING durchzuziehen! 

Nachdem mir Yoga gezeigt hatte, was alles in mir steckt und mir dazu noch eine große Portion Selbstbewusstsein geschenkt hatte, wusste ich wie viel ich in diesem Leben erschaffen kann!

Es fängt alles an mit einer Entscheidung. Die Entscheidung sein Leben in die Hand zu nehmen. Als ich mich damals für MICH entschieden hatte, sind so viele Wunder passiert. Und diese Wunder hast Du auch in Deinem Leben mehr als verdient!

Einer dieser Wunder ist die Verlobung mit der Liebe meines Lebens. Wir haben uns in Portugal kennen gelernt und planen aktuell unsere Hochzeit. YES , DU DARFST WUNDER ZU LASSEN!

Eine spirituelle Weiterentwicklung und Achtsamkeit dir selbst gegenüber, wie zB Yoga, ist mehr als nur Bewegung, im Schneidersitz sitzen und zu atmen. Du musst dich mit dir selbst beschäftigen. 

Empowerment findet also statt, wenn du dich mit dir selbst beschäftigst. Und das bekommst du in einer fließenden Yoga Stunde mit anschließender Meditation oder durch eine bewusste Ernährung, noch nicht mal wirklich mit. 

Du kommst ganz von alleine in DEINE volle Kraft! 

Meine Vision!

Meine Vision ist es, dass jede Frau in Ihre volle Kraft kommt. Jede Frau hat es verdient Ihr volles Potential zu leben und glücklich zu sein. 

Dazu setze ich die Tools Yoga & Meditation ein, um einen Einstieg zu finden. Einen Einstieg in eine achtsame Welt sowie der Blick in Dein inneres.

Genauso wie Yoga & Meditation MIR geholfen haben, werden diese Tools auch Dir helfen! 

Bis heute erinnert mich Yoga daran, welche Kraft in mir steckt. Meditation erinnert mich daran meinen Focus zu setzen und an mich zu glauben. Meditation findet für mich auch während einer Yogapraxis statt.  

Kennst du das Gefühl, dass noch mehr in dir steckt? Dass du noch mehr aus dir rausholen kannst. Fühlst du dich manchmal verloren und suchst deinen Focus? 

Ich kenne dieses Gefühl auch und möchte dir helfen mehr und mehr dich selbst zu finden, denn alles ist bereits in dir!

Ich freue mich, wenn ich Dich auf deinem Weg begleiten darf!

Neben meiner Social Media Agentur, biete ich Mentoring Programme an, wo ich Dir helfe auch mit anderen Tools in Deine volle Kraft zu kommen. Ganz individuell auf Dich angepasst.

 

Innerhalb dieses Programmes wirst Du ….

  • … Klarheit über die nächsten Steps haben, die Du für Dich gehen kannst
  • … eine Glas klare Version Deiner Ziele haben und die Motivation dahinter kennen
  • … Dich von alten Glaubenssätzen befreien, und Deine Geschichte neu schreiben
  • … Dir wöchentliche Strukturen erarbeiten um Dein Work – Life – Balance zu optimieren
  • … Dir eine gesunde Basis schaffen um mit voller Leichtigkeit in die Zukunft zu starten 
 
Sei bereit für die beste Version von Dir selbst. Sei bereit für Dein volles potential was in Dir schlummert. Ich helfe Dir mit meinen Tools und Strategien um Dein Leben radikal auf das nächste Level zu heben. 
 

Ich freue mich auf Dich!

Deine Lia Schlömer