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Kalender

Juli 2019

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Relax! Fokus des Monats  Da der Sommer so heiß angefangen hat in Deutschland und Du dich dadurch eventuell etwas ausgelaugt und müde fühlst, liegt der Fokus diesen Monat auf Relax

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Juni 2019

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feel good ! „Fühl Dich wohl!“ in Deiner Haut. Im Juni liegt es mir am Herzen, dass Du Dir mit drei Meditationen und vier Yoga Flows die Woche verschönerst und

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#YOGA Retreat

YOGA & SURF Retreats

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Portugal Retreats 2019  Wenn Du auf der Suche nach einer kurzen Auszeit zum Entspannen und Runterkommen bist, habe ich genau das Richtige für Dich!  Atme tief ein, lange aus und

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Mai 2019

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fühl Dich stark! Fühl Dich stark und komme in deine volle Kraft! Du willst für den Sommer etwas fitter werden oder einfach nur an deiner Kraft und Stabilität arbeiten?  Dann

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Kalender

April 2019

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inner Peace komm zur Ruhe und nimm Dir mehr Zeit für Dich!  Schön, dass Du dich dafür entschieden hast Dir im April mehr Zeit für Dich zu nehmen. Du kannst

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#MEDITATION

Wurzel Chakra Meditation

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Ich vertraue mir. Ich vertraue dem Leben. Ich habe Urvertrauen!  Hallo meine Liebe,  heute habe ich eine Wurzel Chakra Mediation für dich! Diese Meditation soll dir helfen mehr vertrauen in

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#MEDITATION

Herz Chakra Meditation

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  „Fall in love with yourself first“ Meine Liebe! Schön, dass du heute etwas gutes für dich tun willst. Nimm dir etwas Zeit für dich und suche dir einen ruhigen